トレーニングの流れ

カウンセリングを通して、現在のお顔の状態とお悩みコンプレックスの根本原因を探ります。例えば、たるみでお悩みの場合、単にお顔の筋力トレーニングをするのではなく、その原因となりえるお顔の癖やライフスタイルの見直し改善もサポートしていきます。

STEP③表情癖診断＆表情癖抜きトレーニング

表情癖診断を行い、お顔の癖、骨格や筋力のバランス状態をチェックします。
多くの場合表情癖があり、使うべき筋肉が使えておらず筋力が低下し、お顔のお悩みコンプレックスの悪化に繋がっています。
診断をもとに、改善点や表情癖抜きトレーニングのやり方をわかりやすくご説明します。

STEP④表情筋トレーニング

一人ひとりのお顔のお悩みコンプレックスに合わせた、お顔の筋力を鍛え育てる「表情筋トレーニング」をすることで、自分自身で行うセルフケア力を高め、お顔の悩みコンプレックスを改善しお顔とココロを調和します。

STEP⑤アフターフォロー

長期的に理想のお顔の状態を維持するにはアフターケアも重要です。
「やり方合ってる？」「自己流になってる？」と不安な事がある場合はいつでもご相談できるようにHPメールフォーム、公式LINEのご用意があります。
決して一人きりでのトレーニングではなく、常にArisaが併走している2人で進めていくトレーニングだということ事を忘れないで下さい。
安心してお気軽にご相談下さい。